종합비타민의 종류와 성분별 최고 함량 제품 비교
현대인들의 불규칙한 식습관과 바쁜 일상 속에서 부족해지기 쉬운 필수 영양소를 보충하기 위해 종합비타민은 필수 건강기능식품입니다. 더구나 에너지 회복, 면역력 강화, 피부 건강, 집중력 향상 등 다양한 효과를 기대할 수 있어 남녀노소 누구에게나 추천되는 건강기능식품이기도 합니다. 오늘은 시중에 어떤 종합비타민들이 있고 성분별 최고 함량 제품은 어떻게 되는지 알아보려고 합니다.
종합비타민의 종류
1. 국산 종합비타민
- 여에스더 멀티비타민&미네랄
- 고려은단 멀티비타민 포뮬러
- 한미약품 멀티비타민
- 대웅제약 임팩타민 시그니처
- 쏘팔메토 종합비타민
2. 해외 브랜드 종합비타민
- 센트룸
- 얼라이브
- 뉴트리라이트
- 네이처메이드
- 솔가
- GNC 멀티비타민
- 라이프 익스텐션
- 더글라스 래버러토리스
3. 어린이용 종합비타민
- 센트룸 키즈
- 얼라이브 키즈 구미
- 챕스 구미 비타민
- 짐베어
- 노르딕내추럴스 키즈 멀티비타민
종합비타민의 성분별 최고 함량 제품
- 비타민 B1 : 임팩타민 시그니처 (100mg)
- 비타민 B2 : 얼라이브 원스데일리 (35mg)
- 비타민 B3(나이아신) : 임팩타민 시그니처 (50mg)
- 비타민 B5(판토텐산) : 임팩타민 시그니처 (100mg)
- 비타민 B6 : 임팩타민 시그니처(10mg)
- 비타민 B12 : 얼라이브 원스데일리(175㎍)
- 비타민 C : 한미약품 제텐씨(750mg)
- 비타민 D : 임팩타민 시그니처(1,000 IU)
- 비타민 E : 솔가 남성 멀티비타민(400 IU)
- 엽산 : 임팩타민 시그니처(500㎍)
- 비오틴 : 임팩타민 시그니처(100㎍)
- 마그네슘 : 임팩타민 시그니처(100mg)
- 아연 : 임팩타민 시그니처(15mg)
- 셀레늄 : 임팩타민 시그니처(25㎍)
- 요오드 : 고려은단 멀티비타민 올인원(129.6㎍)
고함량 비타민 B군은 임팩타민 시그니처가 높은 함량을 보이며 비티만 B2 및 B12는 얼라이브 원스데일리가 높은 함량을 제공합니다. 그리고 비타민 C는 한미약품 제텐씨가 750mg로 가장 높은 함량을 보였으며 비타민 E는 솔라 남성 멀티비타민이 차지했습니다.