반응형 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이1 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이 최근 현대인의 필수 건강기능식품 중 하나로 프로바이오틱스가 언급되곤 합니다. 그런데 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이는 무엇일까요? 프로바이오틱스는 장 건강에 이로운 살아있는 유익균이며, 프리바이오틱스는 이 유익균의 먹이가 되어 성장을 돕는 성분을 말합니다. 두 개념의 정확한 정의와 기능을 정리하였습니다. 장 건강과 면역력 향상을 위한 필독 가이드니 함께 알아보시죠. 1. 개념과 정의 - 프로바이오틱스(Probiotics)프로바이오틱스는 인체에 이로운 작용을 하는 미생물입니다. 주로 장내 미생물 환경을 개선하고 면역력을 높이기도 하며 소화를 원할하게 하는 역할을 합니다. 대표적인 균으로는 Lactobaciilus, bifidobacterium, Streptococcus, Enterococcus 등이 .. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
