고콜레스테롤혈증은 한국인의 주요 사망원인 2위인 심뇌혈관질환의 가장 중요한 위험요인입니다. 국내 고 콜레스테롤증 환자들의 치료율이 절반에도 미치지 못하며 콜레스테롤 수치가 조절되지 않는 환자도 10명 중 1~2명에 달한다고 합니다. 오늘은 현대인에게 아주 중요한 질환인 고콜레스테롤혈증이 무엇인지 알아보고 원인 및 검사방법과 상병코드, 고콜레스테롤혈증이 의심된다면 어떤 음식이 개선에 도움이 되는지 알아보려고 합니다.
고콜레스테롤혈증이란?
고콜레스테롤혈증에 대해서 제대로 알려면 콜레스테롤에 대해 알아야 합니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 전체에 존재하는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류입니다. 생명유지에 꼭 필수적인 물질이며 적혈구의 막을 단단하게 유지시켜 주고 혈관 내벽이 찢어지는 것을 예방합니다.
하지만 콜레스테롤이 높은 경우 혈관벽에 쌓이게 되며 혈관을 막고 딱딱하게 굳어지는 동맥경화증을 유발할 수도 있습니다. 혈중 콜레스테롤의 수치가 정상보다 높은 상태이며 과도하게 발생하는 질환을 고콜레스테롤혈증이라고 합니다.
또한 지질의 종류에서는 트리글리세리드라고 불리는 중성지방이 있는데 중성지방이 혈액에서 과다하게 존재하면 혈액이 끈적끈적해지는 고지혈증이 유발될 수도 있습니다.
고콜레스테롤혈증 원인
고콜레스테롤혈증을 일으키는 원인은 아주 다양합니다.
- 지방을 많이 섭취하는 식생활
- 운동부족 및 비만
- 당뇨병, 간질환 및 내분비계 이상
- 유전적으로 간에서 콜레스테롤을 과다 생산하는 경우
고콜레스테롤 검사방법과 정상수치
일반적으로 고콜레스테롤 검사를 하기 위해서는 혈액검사를 진행하며 검사 전 10시간 이상의 금식시간이 필요합니다.
총 콜레스테롤(Total cholesterol), LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, TG(중성지방)을 검사하여 총 콜레스테롤 수치가 240mg/dl 이상이면 고콜레스테롤 혈증 의심입니다.
총콜레스테롤은 계산식으로도 구할 수 있습니다.
총 콜레스테롤 = LDL콜레스테롤 + HDL콜레스테롤 + TG(중성지방) / 5
하지만 혈액검사 전날 식이에 따른 TG(중성지방)의 수치가 증가할 경우에는 계산식이 부정확하므로 직접 총 콜레스테롤 검사를 하기도 합니다.
예를 들어서 설명을 하면,
LDL콜레스테롤 : 50 mg/dl
HDL콜레스테롤 : 50 mg/dl
TG : 100 mg/dl
의 수치가 나왔다면,
총 콜레스테롤 = 50 + 50 + 100/5 = 120 mg/dl로 계산이 됩니다.
✅ 총 콜레스테롤 정상수치
정상수치 : 200 mg/dl 이하
경계 : 200 ~ 239 mg/dl
고위험군 : 240 mg/dl 이상
✅ LDL콜레스테롤 정상수치
정상수치 : 100 mg/dl 이하
경계 : 100 ~ 129 mg/dl
경계위험 : 130 ~ 159 mg/dl
고위험군 : 160 mg/dl 이상
✅ HDL콜레스테롤 정상수치
정상수치 : 40 ~ 60 mg/dl
✅ TG(중성지방) 정상수치
정상수치 : 150 mg/dl 이하
콜레스테롤과 관련된 검사는 검사기관, 검사원리 등에 따라 의료기관마다 수치가 다를 수 있으며 대략적인 수치임을 알려드립니다.
콜레스테롤 조절에 도움 되는 음식
- 등 푸른 생선 ( 등 푸른 생선의 오메가 -3 지방산은 TG 수치 개선에 긍정적인 영향을 줍니다.)
- 녹색 채소
- 지방이 적은 살코기
- 잡곡류
- 해조류
- 견과류
고콜레스테롤혈증 상병코드
상병코드 | 상병명 |
E78.0 | 순수 고콜레스테롤혈증 |
E78.00 | 가족성 고콜레스테롤혈증 |
E78.08 | 기타 및 상세불명의 순수고콜레스테롤혈증 |
E78.2 | 내인성 고글리세라이드혈증을 동반한 고콜레스테롤혈증 |
Z71.3 | 고콜레스테롤혈증의 식사 상담 및 감시를 위해 보건서비스와 접하고 있는 사람 |
오늘은 고콜레스테롤혈증이란 무엇인지 알아보았고 코콜레스테롤혈증이 의심될 때 검사방법과 정상수치, 상병코드와 도움되는 음식들을 알아보았습니다.
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