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종합비타민 성분별 효능 백과사전 종합비타민은 다양한 비타민의 성분들과 미네랄을 하나에 담아서 신체가 반드시 필요로 하는 필수 영양소를 보충해 주는 역할을 합니다. 현대인들은 불규칙한 식습관과 운동부족, 식습관의 변화, 스트레스 등으로 인하여 필수 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 건강기능식품 중의 하나인 종합비타민이 최근 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 오늘은 종합비타민 성분별 효능을 한 번 알아보려고 합니다. 비타민 A군 비타민 A군은 레티놀과 베타카로틴의 형태를 띠고 있습니다. 레티놀은 동물성 식품(간, 달걀, 유제품)등에 들어 있는 형태이고 카로티노이드는 식물성 식품(당근, 고구마, 시금치)등에 들어 있는 베타카로틴과 같은 형태입니다.여기서 베타카로틴은 비타민 A의 전구체이고 몸속에 들어가.. 2025. 4. 26.
종합비타민의 종류와 성분별 최고 함량 제품 비교 현대인들의 불규칙한 식습관과 바쁜 일상 속에서 부족해지기 쉬운 필수 영양소를 보충하기 위해 종합비타민은 필수 건강기능식품입니다. 더구나 에너지 회복, 면역력 강화, 피부 건강, 집중력 향상 등 다양한 효과를 기대할 수 있어 남녀노소 누구에게나 추천되는 건강기능식품이기도 합니다. 오늘은 시중에 어떤 종합비타민들이 있고 성분별 최고 함량 제품은 어떻게 되는지 알아보려고 합니다. 종합비타민의 종류 1. 국산 종합비타민- 여에스더 멀티비타민&미네랄- 고려은단 멀티비타민 포뮬러- 한미약품 멀티비타민- 대웅제약 임팩타민 시그니처- 쏘팔메토 종합비타민 2. 해외 브랜드 종합비타민- 센트룸- 얼라이브- 뉴트리라이트- 네이처메이드- 솔가- GNC 멀티비타민- 라이프 익스텐션- 더글라스 래버러토리스 3. 어린이용 종합비.. 2025. 4. 26.
당뇨 혈액 검사 방법 및 비용 <총 정리> 당뇨병은 인슐린의 분비가 부족하거나 정상적이지 않은 대사질환의 일종으로 오늘날 3대 성인병의 한 가지로 현대인의 건강을 위협하는 질병입니다. 그러한 당뇨가 본인도 걸렸는지 궁금하거나 가족력이 있어서 검사를 많이 하십니다. 오늘은 당뇨 검사 중에 혈액 검사의 방법 및 비용에 대해 알아보려고 합니다. 또한 당뇨 검사를 하기 위해 어떤 병원을 가야 하는지, 당뇨 검사의 종류와 결과, 정상수치까지 총정리를 해보려고 합니다.  당뇨란? 당뇨란 포도당이 소변으로 배출된다는 뜻의 질병입니다. 정상인은 혈액에서 포도당이 정상적으로 조절이 됩니다. 하지만 혈액 속에 포도당이 어떤 이유에 의해 조절이 되지 않으면 소변으로도 배출하게 됩니다. 혈액 속에 포도당은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 조절을 합니다. 하지만.. 2024. 9. 4.
신장 검사 어디서 할까요? <방법, 종류,정상수치, 금식, 비용> 신장은 복부에 쌍으로 위치하며 혈액의 노폐물을 여과하여 소변으로 배출하고 영양분은 재흡수하여 몸의 항상성 유지에 큰 도움을 주는 장기입니다. 또한 여러 호르몬을 생산하여 여러 가지 대사에도 관여를 하는 등 아주 중요한 역할을 담당합니다. 그런데 이런 신장 검사는 어디서 할까요? 오늘은 신장 검사 방법과 신장 기능 검사의 종류, 정상수치와 비용까지 알아보겠습니다.  신장 검사 어디서 할까요?신장 검사는 기본적으로 가까운 내과나 가정의학과 또는 종합병원의 신장내과, 가정의학과, 비뇨기과에서 검사를 할 수 있습니다. 3차 병원인 대학병원은 의원급이나 종합병원의 소견서가 필요합니다.  신장 기능 검사의 종류와 정상수치 신장 기능 검사의 종류는 혈액검사와 소변검사가 있습니다. 혈액 검사는 BUN, Creatini.. 2024. 8. 30.
네이버 결제 오류 해결 방법(실제상황) 오늘은 얼마 전 필자가 겪었던 네이버 결제 오류 및 해결 방법에 대해 말하고자 합니다. 너무나 초조하고 당황했던 필자의 경험을 공유하며 다른 분들이 이러한 상황이 발생하면 이 글을 읽고 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다.  네이버 결제 오류 사건의 전말  며칠 전 QCY GT MAX(스마트 워치)를 사기 위해 네이버에서 검색 후 제품을 구매를 눌렀습니다. 제 결제 방식은 우리카드 간편 결제로 등록되어 있었고, 체크카드 인지라 우리 은행의 계좌와도 연결이 되어 있었습니다. 그런데 웬걸? 결제 오류가 나면서 결제가 완료되지 않았다는 메시지가 뜹니다. 현재 시간은 자정을 넘긴 새벽 12시 28분.은행 점검시간이라 결제가 안되었나 싶어 3분을 기다려서 새벽 12시 31분에 다시 결제를 누릅니다. 결제가 .. 2024. 8. 29.
주식 세금의 모든 것(국내주식,미국주식,채권,ETF 세금) 주식을 거래하다 보면 세금으로 얼마가 빠져나가는지 궁금할 때가 많습니다. 그리고 종합소득세를 신고하는 매년 5월에 신고를 해야 하는 건지, 금융소득종합과세에 해당되는지, 얼마까지 비과세인지 도무지 뭐가 뭔지 알 수 없을 때 아주 답답함을 느낄 수 있습니다. 그래서 오늘은 주식 세금의 모든 것에 대해 정리를 해보았습니다. 국내주식, 미국주식, 채권, ETF 세금까지 모두 다루어 보겠습니다.  주식 세금 주식세금에는 국내주식 세금과 해외주식 세금으로 나눌 수 있습니다. 해외주식은 미국주식을 많이 거래를 하기 때문에 미국주식만 언급하도록 하겠습니다. 1. 국내주식 세금국내주식은 배당소득세, 양도소득세, 증권거래세 등이 있습니다.세금종류의미세율(%)징수 방법배당소득세배당을 받을 때 과세15.4% 원천징수, 1년.. 2024. 8. 7.
쇼그렌증후군(쉐그렌증후군) 증상, 원인, 검사 등 알아보기 오늘은 전신성 만성 자가면역질환 종류 중 하나인 쇼그렌증후군(쉐그렌증후군)에 대해 알아보려고 합니다. 더불어 쇼그렌증후군(쉐그렌증후군)의 증상, 원인, 검사와 산정특례 및 상병코드에 대한 정보도 공유해보려고 합니다. 쇼그렌증후군(쉐그렌증후군) 이란? 쇼그렌증후군(쉐그렌증후군)은 전신성 만성 자가면역질환입니다. 주요 증상으로는 안구건조증과 구강건조증이 있으며 침샘과 눈물샘에 염증반응으로 인한 백혈구, 특히 림프구가 침윤되어 조직을 파괴하는 질환입니다. 주로 남성보다는 여성에서 많이 발병이 되며 특히 40대 이상의 여성의 발병률이 전체 연령의 80%를 차지하는 것이 특징입니다. 쇼그렌증후군(쉐그렌증후군)의 원인 쇼그렌증후군(쉐그렌증후군)의 원인은 아직까지 정확하게 밝혀진 바가 없습니다. 하지만 자가면역질환의.. 2023. 12. 18.
출산 후 지원금 한방에 신청하기, 남편이 해야 할 일 A to Z 우리나라는 산모가 출산을 하고 난 후에 정부나 지자체등에서 출산 지원금을 지급합니다. 병원에서 자연분만이나 제왕절개로 아기를 낳고 나면 산모병동에 입원을 하게 되고 아기는 신생아실에 있습니다. 그러면 외출이 전혀 불가능하죠. 당연히 출산 후 지원금 신청은 남편이 몫이 됩니다. 오늘은 출산 후 고생한 아내를 위해서 똑 부러지는 남편이 되기 위한 출산 지원금 한방에 신청하는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 출산 후 지원금 한방에 신청하는 순서 1. 주민센터에서 출생신고하기 병원에서 출산을 하게 되면 먼저 해야 할 일중에 가장 중요한 일이 무엇일까요? 바로 아이의 출생신고입니다. 출생신고가 완료되어야만 정부나 지자체에서 지급하는 지원금이나 보조금, 장려금들을 신청을 할 수 있습니다. 본인이 주소지로 되어 있는.. 2023. 11. 5.
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