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Anti TPO 검사의 목적, 정상 수치 및 해석 Anti-TPO 검사는 갑상선 자가면역질환을 조기에 진단하고 예후를 예측하는 중요한 혈액 검사입니다. 특히 하시모토 감상선염이나 그레이브스병과 같은 자가면역성 갑상선 질환에서 높게 나타나며, 향후 갑상선 기능 저하증으로 진행될 위험을 평가하는 데 유용합니다. 오늘은 Anti-TPO 항체의 역할과 검사의 목적, 정상수치 범위, 수치가 높게 나올 경우의 임상적 의의와 해석을 알아보려고 합니다, Anti TPO 검사란? Anti TPO 검사는 갑상선에서 중요한 효소인 갑상선 퍼옥시다제(Thyroid peroxidase, TPO)에 대해 체내에서 생성된 자가항체(Antibody)의 존재를 확인하는 혈액 검사입니다. TPO는 갑상선 호르몬인 T3, T4를 생성하는 데 필수적인 역할을 하는 효소이며, 이 효소에 .. 2025. 5. 13.
ApoE genotype 유전자 검사,방법,결과,비용 ApoE genotype 유전자형 검사는 알츠하이머병, 심혈관 질환 등의 위험도를 예측하는 유전자 검사입니다. E2, E3, E4 대립 유전자의 조합을 분석해 개인의 건강관리 방향을 제시합니다. 오늘은 ApoE genotype 검사의 목적, 방법, 결과를 알아보겠습니다. ApoE 유전자 검사란? ApoE(Apolipoprotein E genotyte) 검사는 인간의 ApoE 유전자의 변이를 확인하여, 그 사람의 지질 대사, 심혈관 질환 위험도, 그리고 알츠하이머병 발병 가능성 등을 평가하기 위한 분자 유전학적 검사입니다. ApoE는 염색체 19번 염색체에 위치해 있으며 간, 뇌 등에 발현이 됩니다. 또한 지단백의 구성 요소로서 지방, 콜레스테롤, 지용성 비타민의 수송과 관련이 있습니다.유전자 형에 따라.. 2025. 5. 7.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이 최근 현대인의 필수 건강기능식품 중 하나로 프로바이오틱스가 언급되곤 합니다. 그런데 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이는 무엇일까요? 프로바이오틱스는 장 건강에 이로운 살아있는 유익균이며, 프리바이오틱스는 이 유익균의 먹이가 되어 성장을 돕는 성분을 말합니다. 두 개념의 정확한 정의와 기능을 정리하였습니다. 장 건강과 면역력 향상을 위한 필독 가이드니 함께 알아보시죠. 1. 개념과 정의 - 프로바이오틱스(Probiotics)프로바이오틱스는 인체에 이로운 작용을 하는 미생물입니다. 주로 장내 미생물 환경을 개선하고 면역력을 높이기도 하며 소화를 원할하게 하는 역할을 합니다. 대표적인 균으로는 Lactobaciilus, bifidobacterium, Streptococcus, Enterococcus 등이 .. 2025. 4. 28.
HOMA 검사의 원리와 결과 HOMA 검사는 인슐린 저항성과 베타세포 기능을 간편하게 평가할 수 있는 검사입니다. 공복 혈당과 인슐린 수치로 대사 건강을 분석하는 HOMA 검사의 원리와 결과 해석 방법을 자세히 소개합니다. 당뇨병, 대사증후군 관리에 필수적인 정보를 확인해 보시기 바랍니다. 또한 HOMA 검사 적용 시 주의사항도 알아보겠습니다. HOMA(Homeostasis Model Assessmnent)는 인슐린 저항성과 베타세포기능을 추정하기 위해 고안된 모델입니다. 간단한 혈액검사 만으로 인슐린 저항성과 췌장의 인슐린 분비 기능을 평가할 수 있다는 점에서 임상적으로 매우 유용하게 사용됩니다. 1. HOMA 검사의 필요성 인슐린은 췌장의 베타세포에서 분비되어 혈중 glucose를 세포 내로 이동시키는 역할을 합니다. 그러나 .. 2025. 4. 28.
비타민 흡수율을 높이는 조리법 비타민 흡수율을 높이는 조리법을 알고 계신가요? 비타민 A, D, E, K는 지방과 함께 섭취해야 흡수가 잘 되고, 비타민 C와 B군은 빠른 조리와 생식이 비타민의 손실을 줄이는 핵심입니다. 이 글에서는 비타민별로 흡수율을 높이는 구체적인 조리법과 섭취 방법을 정리했습니다. 건강한 식생활을 위해 꼭 알아야 할 비타민 조리 팁을 공유해보려고 합니다. 지용성 비타민 (A, D, E, K) - 지용성 비타민은 기름이나 지방과 함께 먹을 때 흡수가 훨씬 좋아집니다. - 조리법 예시 ☞ 당근, 시금치를 기름에 살짝 볶기 ☞ 샐러드에 올리브유 드레싱 추가하기 ☞ 생선을 오븐에 구워 지방을 유지하기 ☞ 달갈을 가볍게 조리해서 섭취 수용성 비타민 (B군, C) - 짧고 빠른 조리와 물 손실을 최소하 하여야 합니다. .. 2025. 4. 27.
비타민 풍부한 음식 총정리 비타민은 우리 몸의 건강을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. 이 포스팅에서는 비타민 A 부터 K 까지, 각 비타민 별로 풍부하게 함유된 대표 식품들을 체계적으로 정리했습니다. 비타민 음식 추천, 식품별 특징, 비타민 섭취 방법까지 한 번에 확인하고 건강한 식단을 완성하시기 바랍니다. 비타민 A (레타놀) - 간 : 가장 높은 비타민 A 함량을 가지고 있으며 특히 소 간, 닭 간에 많이 들어 있음- 당근 : 베타카로틴이 풍부하며 이는 체내에서 비타민 A로 변환- 고구마 : 베타카로틴이 풍부합니다.- 시금치, 케일과 같은 녹색 채소- 계란 노른자 : 레티놀 형태로 소량 포함 비타민 A는 지용성 비타민이기 때문에 기름과 함께 섭취하면 흡수율이 올라가게 됩니다. 비타민 B1 (티아민) - 돼지고기 : 티아민.. 2025. 4. 27.
비타민 부족 시 나타날 수 있는 질환 총정리 비타민은 우리 몸의 기본적인 생명 활동을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. 하지만 어떤 이유로 비타민이 부족해지면 다양한 질환이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 비타민 A부터 K까지 각각의 비타민이 부족할 때 우리 몸에 생길 수 있는 질환들과 그 증상들을 총정리했습니다. 평소 피로, 탈모, 소화불량, 감정 변화 등을 경험하고 있다면 비타민 결핍을 의심해 보시고 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 비타민 정보, 지금 확인하세요. 비타민 결핍 시 나타날 수 있는 질환 비타민 A - 야맹증 : 어두운 곳에서 시야가 잘 안 보임- 피부 각질화 : 피부가 거칠어지고 갈라짐- 성장 지연 : 어린이 성장에 필수- 안구건조증 : 안구가 건조하고 심하면 각막이 손상 비타민 B1 - 각기병 : 신경계 손상 -> 감각 .. 2025. 4. 27.
종합비타민 하루 권장량 현대인들의 식생활이 가공식품 중심, 불규칙한 식사 패턴으로 인해 비타민이나 미네랄의 섭취량이 권장량에 미치지 못하는 경우가 많습니다. 또한 스트레스, 과로, 음주, 흡연, 약물복용, 질병 등 다양한 요인들이 체내 비타민과 미네랄의 소모를 증가시키기 때문에 일반 권장량으로는 부족할 수 있습니다. 그래서 오늘은 보건복지부 2020 한국인 영양서 섭취기준(DRIs) 활용자료와 한국영양학회를 참조하여 종합비타민 하루 권장량을 제시해 보려고 합니다. 종합비타민 성분별 하루 권장량(성인기준) 종합비타민(멀티비타민) 성분별 하루 권장량(성인기준)은 아래와 같습니다.비타민 A : 900 ㎍ RAE(남) / 700 ㎍ RAE(여)비타민 C : 90 mg(남) / 75 mg(여)비타민 D : 15 ㎍ (600 IU)).. 2025. 4. 27.
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